SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

Czy chodziło Ci o: "jak zrobić"?

  • Trening - redukacja

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Grzbiet: sciaganie drazka do klatki(szerokim) sciaganie drazka za kark przyciaganie drazka do klaty na siedzaco wioslowanie hantlem i jeszcze jedno ale nie wiem jak wytlumaczyc :p Bic: modlitewnik hantlem na modlitewniku uganie hantlem na siedzaco 45stopni Czwartek:barki,kaptury barki: wycisk hantli wyciskanie sztagi z przed klaty [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2008-05-14 20:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - redukacja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Grzbiet: sciaganie drazka do klatki(szerokim) sciaganie drazka za kark przyciaganie drazka do klaty na siedzaco wioslowanie hantlem i jeszcze jedno ale nie wiem jak wytlumaczyc :p Bic: modlitewnik hantlem na modlitewniku uginanie hantlem na siedzaco 45stopni Nogi: wyciskanie na suwnicy prostowanie nog na maszynie dajcie cos od [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2008-05-14 20:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, tak jak w temacie do spzredania karta SONY 1GB Memory Stick Pro Duo jest oryginalna ze sklepu, kupiłem ją wraz z aparatem, sprzedaje bo potzrebuje pilnie pieniędzy. Zainteresowanych zapraszam na gg. Oczywiście moge zrobic dokładne fotki.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2008-05-14 21:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolczyk w brwi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hey yarkoz, za tez chce zrobic kolczyka w brwi i nie moge sie wybrac, najbardziej mnie interesuje czy blizna zostaje i na jak dlugo, a bol... hmmm w jezyku bardziej boli - podobno - i w sutkach (najgorszy bol z piercingu) tez, przezylam to wiec brew sie przezyje szczegolnie ze to bol sekundowy jest:) teraz tylko wybrac studio i idziemy co?

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-14 21:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormony, trening, dieta .. pomożecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdajesz sobie sprawe z to co jesz i jak jesz to masakrra Ten trening to wykonujesz na raz , lo MAtko , zajechalas zupelnie swoj organizm. Jesz malo i jak krolik , a cwiczysz jakbys chciala pobic rekor w wytrzymalosci. Sprawa prosta twoje cialo bedzie lapalo jak najwiecej energii jak sie da, grozi mu "smierc glodowa" wiec musi [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3742 Data: 2008-05-14 21:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki przydatne podczas ćwiczeń

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki wielkie za zainteresowanie :) A czy moglibyście mi powiedzieć jak z tą dietą ? Kurcze na forum szukam, patrze na te tabele ale połapać się nie mogę, co muszę zrobić?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2008-05-14 21:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr.Lukas!:-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    sprajt86-->moja forma??hmmm...jakby to powiedziec z lekka zabiedziona,ale spokojnie nie powiedzialem jeszcze ostatniego slowa! Wkleje fotki jak waga przekroczy 125kg,a moze nieco wczesniej-zobaczymy! PS.Sezonowcy strzezcie sie! Death34 zobaczymy co da sie zrobic-->postaram sie! Zmieniony przez - Mlody182 w dniu 2008-05-14 22:12:48 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-14 22:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znaczy jak dupy?ze dziewczyna ma mu zastrzyk zrobic?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2008-05-14 22:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mexyk - kozak jesteś widzę wpadnij do Nas o 15 jak zamieniamy się z Damianem w robocie i podziel się z Nami swoją wiedzą, bo z tego co czytam to dużo wiesz, tylko milczysz (a jak się już odzywasz, to robisz chlew) maniek - weź se prącie zmierz, jak Ci się nudzi albo pobaw się tym metrem u siebie w jakimś teście zrobić burdel, to każdy umie [...]

    Odpowiedzi: 1531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-14 22:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na 100 mg eod propa na kolejne 8 weeks d) zamienic enana na 50 mg ed agi na kolejne 6 weeks czekam na konkret odpowiedzi, czysto teoretycznie pytam bo mnie gryzie tak na sumieniu cos, czy nie czasem zmienic na cos innego pozdro & pocwicz ps, wrzuce sogi za odp - jak wykupie abona w sob Zmieniony przez - BadChild w dniu 2008-05-14 22:39:55

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2008-05-14 22:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak możecie to cos doradzcie co mam zrobic!!! Prosze zeby ktos sie wypowiedział na moj temat Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-14 22:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    mogę takie zrobić jak potrzebujesz

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-14 22:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Adx14:Co trzeba zrobić żeby być na pompowanym oczywiście bez steryd. i odp: -wziasc duuuzy wdech -kupić popmke -weż sobie pompke do roweru i się napompuj :] -j/w tylko jeszcze dodam, że trzeba pozatykać wszystkie dziury korkami jak: nos, uszy, odbyt link:http://www.sfd.pl/Pompa-t407035.html

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-14 22:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Wy na to??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zadajesz pytania powileane milion razy i sie dziwisz ze nikt Ci nie odpowiada. ludziom sie nie chce w kólka trzepac tego samego: Tauryna jest psu na bude potrzebna, podobnie jak dextroza. Producenci wciskaja maloprzydatne suplementy do zestawow i robią z tego promocje. Jak nie masz - nie kupuj, jak masz bierz do kazdej porcji kreatyny, albo do [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2311 Data: 2008-05-14 23:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zespół jelita drazliwego

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] czasami objawy typu burczenie w żołądku, luźny stolec itp., ale tylko wtedy, gdy się czymś bardzo stresuję, np. egzaminy :P. Generalnie jest ok, więc może i u Ciebie jest to spowodowane stresem. Zauważ czy te objawy nie nasilają się jak czymś się stresujesz. Ale niezależnie od tego badania warto zrobić (sam miałem gastroskopię, nie polecam ).

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5811 Data: 2008-05-14 23:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No kurde nie wiem , nic mnie nie boli , nic mi nie strzela , probowałem zrobic ten test szufladowy i nic wszystko tak samo jak w zdrowej nodze (moze to zle robie no nie wiem )

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-14 23:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak odrazu? siedze tu i jeszcze pisze,pozatym mam autem 10 minut drogi i akurat styknie,ostatnio widzialem wielkiego murzyna ***any zrobil kilka seri,poszedl do szatni akurat sie przebieralem,patrze a on miche wyciaga i opyerdala jakiegos ziemniaka gotowanego z melonami,pozniej patrze jak juz z silki wychodzilem a on cwiczy dalej,ale gosc [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-15 00:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połamaniec prosi o pomoc...

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam wielki jak dla mnie problem... Trenuje sobie w domu, choć zaraz pewnie usłyszę że to nie przynosi efektów choć te jak dla mnie były zadowalające. Ale nie w tym rzecz. Radziłem sobie z układaniem planów, trzymałem się ogólnych zasad i wszytko było ok. Było ok do czasu zdarzenia z przed nie całych 2 tygodni. Kiedy to wracając sobie do domu w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2008-05-15 00:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Seks a ćwiczenia ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A mi się post podoba i troche rozumiem pytanie. Chodzi oto co zrobić jak się jest w takim związku że nie marnuje się młodości tylko korzysta ile się da. Rozumiem, że to nie ważne jak nie ma się stałej partnerki albo taką co chciałaby kapciuszki, gazetke i teleekspress. Nie popisuje się ale nie należe do tych drugich związków z gazetką. Za bardzo [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 13260 Data: 2008-05-15 01:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyniekiem zmiejsznia się poziomu tyroksyny. To więc w konsekwencji wywiera bezpośredni efekt na TRH. Interesujące jest tutaj to, że ten sam eksperyment pokazuje że nie tak jak ludzki poziom prolaktyny ten u owczej pozostaje niezmieniony. Jest to związane z tym, że u owiec, przeciewnie niż u ludzi TRH i prolaktyna są w tajemniczy sposób [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2136 Data: 2008-05-15 02:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)